Heeft u zich ooit afgevraagd waarom uw huid zijn vroegere glans mist, waardoor u zich dof en uitgedroogd voelt? Welkom op de reis van een levendige, stralende huid.

Het behouden van een stralende huid kan een lastige opgave zijn, vooral als u twijfelt over de redenen voor een doffe huid.

Er zijn veel factoren die kunnen bijdragen aan het gebrek aan glans, maar zodra u de oorzaken van een doffe huid begrijpt, kunt u de glans ervan gemakkelijk herstellen. Hier zijn enkele redenen voor saaiheid en wat u kunt doen om weer een stralende gezichts- en lichaamshuid te krijgen.

Wat is een doffe huid?

Een doffe huid wordt gekenmerkt door een gebrek aan glans, verstoken van vocht, stevigheid van de huid en die felbegeerde glans. Een opeenhoping van dode huidcellen op het huidoppervlak draagt ​​verder bij aan een doffe huidtint die er levenloos en vaal uit kan zien. Kortom: een doffe huid is het tegenovergestelde van een stralende, jeugdig ogende huid die u wenst.

Oorzaken van een doffe huid

Uitdroging - Het levenselixer, water, is de beste vriend van je huid. Als u niet genoeg water drinkt, kan dit uitdroging veroorzaken, waardoor de bloedtoevoer naar de huid afneemt, waardoor u er dof en bleek uitziet. Als u uw huid niet de hydratatie geeft die deze nodig heeft, kan dit ook schade veroorzaken, zoals puistjes, fijne lijntjes, slappe huid, rimpels, hyperpigmentatie en meer. Houd je huid gehydrateerd met acht glazen water per dag en breng een hydraterend gezichtsserum of een vochtinbrengende crème aan voor dat extra effect en houd de bovenste lagen van je huid gehydrateerd.

Geen exfoliatie - Het overslaan van exfoliatie betekent problemen voor de vitaliteit van uw huid en is een van de meest populaire redenen voor een doffe huid. Exfoliatie helpt droge, dode huidcellen te verwijderen en creëert een fris canvas waardoor huidverzorging beter in uw huid kan doordringen. Scrubben is een van de beste manieren om het huidoppervlak glad te maken en het er glanzend uit te laten zien. Gebruik een of twee keer per week een milde exfoliator om olie, vuil en bacteriën van het huidoppervlak te verwijderen en een verjongde teint te onthullen. Houd er rekening mee dat u niet te veel exfolieert, omdat dit de beschermende laag van uw huid kan uitroeien, wat kan leiden tot vochtverlies. Ook dit kan een doffe huid tot gevolg hebben. Overdrijf het gewoon niet.

Hydratatie overslaan - Droogheid is de meest voorkomende oorzaak van een doffe huid. Als u een vochtinbrengende crème overslaat, stapelen zich dode huidcellen op en wordt uw teint oneffen. Hydratatie is de sleutel tot het voeden en gezond maken van de huid en het behouden van een egale teint. Ja, zelfs vette huidtypes moeten regelmatig hydrateren.

Schade door de zon - Onbeschermde blootstelling aan de zon tast de bovenste lagen van uw huid aan, breekt de belangrijke eiwitten in uw huid af en beschadigt de huidbarrière, wat resulteert in een doffe en droge huid. Omdat dit nog niet genoeg is, kunnen milieu-invloeden zoals vervuiling ook een van de oorzaken zijn van een doffe huid en tekenen van veroudering. Draag daarom een ​​crème met breedspectrum SPF, zelfs op bewolkte dagen, om uw huid te beschermen tegen de harde UV-stralen en externe invloeden. Bewaarde huid, jeugdige glans.

Roken - Roken steelt de vitaliteit van uw huid door de productie van collageen te beïnvloeden en de elastische vezels van uw huid af te breken. Dit kan het verouderingsproces versnellen en bijdragen aan een doffe huid. Maak een einde aan de gewoonte om voortijdige veroudering een halt toe te roepen en de glans van uw huid terug te winnen. Probeer het roken te verminderen en uiteindelijk te stoppen.

Schoonheidsslaapje - Een vermoeid lichaam veroorzaakt een doffe huid. Alles wat u wakker houdt, inclusief stress, staat tussen u en een stralende huid. Geef prioriteit aan uw schoonheidsslaapje. Uw cellen herstellen en regenereren zichzelf wanneer u slaapt. Als deze periode wordt ingekort of gewijzigd, zullen ze niet in staat zijn om op hun optimale niveau te presteren. Zorg ervoor dat je ongeveer zeven tot negen uur slaap per nacht krijgt. Voor extra voordelen en om een ​​bedauwde, zachte en soepele huid te verkrijgen, raden we aan regelmatig een nachtcrème aan te brengen.

Slapen met make-up - Slapen met make-up verstikt je huid. Naar bed gaan zonder make-up te verwijderen leidt tot de ophoping van vuil en puin op het huidoppervlak, waardoor uw poriën verstopt raken en deze dof lijken. Als u een laagje make-up op de huid achterlaat, kan dit ook voorkomen dat de huid ademt en zichzelf herstelt terwijl u slaapt. Bovendien kan het dragen van make-up in bed ook leiden tot een vervelende uitbraak en vroegtijdige veroudering. Zorg ervoor dat je make-up, vuil en stof volledig van je huid verwijderd hebt voordat je gaat slapen. Gebruik hiervoor een zachte reiniger en daarna een verzachtende gezichtsreiniger om uw huid grondig te verfrissen en te doen herleven. Omarm de nachtelijke reiniging om uw huid te laten ademen en zichzelf te vernieuwen terwijl u slaapt.

Veroudering - Naarmate de jaren optellen, wordt ook de invloed van de uitstraling van uw huid groter.

Veroudering is onvermijdelijk en naarmate we onze meest jeugdige jaren achter ons laten, verliest onze huid zijn glans en stevigheid. De celvernieuwing vertraagt, collageen wordt druppelsgewijs verspreid, rimpels verschijnen plotseling en onze teint wordt dof.

Omarm het natuurlijke verouderingsproces met gratie, gewapend met huidverzorgingspartners om de tekenen des tijds te bestrijden.

Slecht dieet - Uw huid weerspiegelt de gezondheid van uw dieet. Een onevenwichtig dieet met weinig fruit en groenten kan schadelijke gevolgen hebben voor de huid. Naast het gebrek aan vitamines zal je huid last hebben van glycatie, een chemische reactie die ertoe leidt dat suiker zich aan eiwitten bindt.

Op de lange termijn zal glycatie de veroudering van de huid versnellen door de juiste ontwikkeling van collageen en microcirculatie te voorkomen. Glycatie is vooral sterk bij mensen die te veel suiker of gegrild vlees eten.

Vul uw huid aan met fruit, groenten en antioxidanten om glycatie tegen te gaan en de glans van uw huid intact te houden.

Slechte bloedcirculatie - Ah, ons bloed: de eigen koeriersdienst van ons lichaam voor zuurstof, voedingsstoffen en vitamines door ons hele lichaam. Als het bloed slecht circuleert, krijgt onze huid niet genoeg vitamines en voedingsstoffen die ze nodig heeft. Plotseling verlangt onze huid naar die essentiële verzorging, wat resulteert in een droevig, dof uiterlijk en vervolgens zijn glans en de karakteristieke roze kleur verliest. Niemand houdt immers van een chagrijnige huidskleur!

Winter - Koude en frisse lucht, wind buiten, warme en droge lucht en verwarming binnen… Het klinkt als specifieke winterse omstandigheden en de schadelijke effecten ervan op onze huid. Onze huid kan onder dergelijke omstandigheden alleen maar last hebben van overmatige uitdroging. Daarom is het zo belangrijk om je huid in de winter goed te hydrateren!

Hormonale onbalans - Hormonen spelen een cruciale rol voor zowel ons innerlijk welzijn als dat van onze huid. Oestrogeen is essentieel voor een roze en frisse huid, terwijl cortisol, het stresshormoon, de huid dof maakt en gevoelig voor puistjes als het in te grote hoeveelheden wordt uitgescheiden.

Wanneer onze hormonen goed in balans zijn, zijn de celvernieuwing, de gezondheid van onze spieren en ons algemeen welzijn verzekerd. Maar als bepaalde hormonen in overdrive of op een laag pitje staan, heeft onze huid daar ook last van.

Stress - Stress is schadelijk voor onze huid. Cortisol, een hormoon dat van nature in ons lichaam aanwezig is en gewoonlijk in redelijke hoeveelheden wordt uitgescheiden, begint zich van binnenuit te verspreiden als we te veel stress ervaren. De huid wordt vervolgens aangevallen door vrije radicalen die onze mooie huidcellen beschadigen.

Hoewel het niet altijd mogelijk is, moeten we ernaar streven onze stressniveaus onder controle te houden, omdat dit gunstig is voor onze algehele gezondheid en voor de huid.

Alcohol - Op de uitgebreide lijst met negatieve effecten staat alcohol bovenaan de lijst van uitdroging! Zelfs als je maar één drankje drinkt, droogt het je lichaam en vooral je huid nog steeds ernstig uit. Maakt het droog, versterkt de verschijning van rimpels of fijne lijntjes en intensiveert een doffe teint waardoor deze beter zichtbaar wordt.

10 manieren om uw huid te laten stralen

Een snelle gezichtsmassage - Als u zich een beetje ziek voelt , kan een korte gezichtsmassage wonderen doen. Slechts twee minuten zachtjes masseren kan uw uiterlijk onmiddellijk revitaliseren en langdurige verstevigende en contourgevende voordelen bieden. Om te beginnen masseer je eenvoudigweg met je vingertoppen een serum of olie in je huid voordat je make-up aanbrengt.

Zet uw wereld op zijn kop - Het bereiken van die stralende teint hoeft niet veel geld te kosten. Elke dag drie minuten doorbrengen met je hoofd naar beneden gekanteld is een fantastisch geheim om die natuurlijke, stralende gloed van binnenuit te bereiken.

Creëer uw eigen hydraterende masker - Hoewel u voor exfoliatie en puistjesbestrijding het beste kunt vertrouwen op professioneel gemaakte producten, kan uw keuken uw bondgenoot zijn als het op hydratatie aankomt. Maak thuis een vochtinbrengend masker klaar voor de ultieme hydratatieboost. En HOU van jezelf!

Volgorde van huidverzorgingsroutine - Breng toner aan vóór serum of vochtinbrengende crème. Hoewel het gebruik van een fantastische vochtinbrengende crème cruciaal is voor het verkrijgen van een stralende, gezonde huid, is wat je aanbrengt voordat het net zo belangrijk is: toner. Toners worden vaak bekritiseerd omdat ze ineffectief zijn of te hard voor de huid, maar de nieuwste generatie is essentieel voor het hydrateren en primen van je huid.

Voeg vitamine C toe aan uw routine - Vraag advies aan een huidverzorgingsexpert en zij zullen u een vitamine C-serum voor een stralende huid voorstellen. Breng elke ochtend 3 tot 5 druppels vitamine C-serum aan onder de SPF om schade door vrije radicalen te bestrijden, donkere vlekken te verminderen en een egale teint te bevorderen.

Maak gebruik van make-uptechnieken - Een stralende huid reikt verder dan je gezicht; Breng consistent highlighter aan op uw decolleté.

Maak uw make-upborstels schoon - Voor make-updragers is het schoonhouden van uw borstels essentieel voor een gezondere huid. Vuile borstels kunnen bacteriën ophopen en de poriën verstoppen met vuil.

Om ze schoon te maken, brengt u op elke borstel een kleine hoeveelheid milde shampoo aan en voegt u warm water toe. Wrijf de borstel zachtjes in cirkelvormige bewegingen over je handpalm en zorg ervoor dat je het handvat niet nat maakt om de lijm te behouden. Spoel grondig uit en leg de penselen op een handdoek om te drogen.

Investeer in een laserbehandeling - Overweeg het als het binnen uw budget past.

Relax - Letterlijk afkoelen. Het aanbrengen van koud water of het gebruik van bevroren hulpmiddelen en producten is een eenvoudige, snelle methode om wallen in het gezicht onmiddellijk te verminderen en de bloedcirculatie te stimuleren.

Geniet van een ontspannend bad - ontspan, kom tot rust, zet uw telefoon op stil, pak een boek, schenk uw favoriete drankje in en geniet ervan 30 minuten lang centraal te staan ​​in uw wereld

Geniet van je glans

Een doffe huid hoeft niet uw eeuwige lot te zijn, ook al is het een veel voorkomende dermatologische klacht. Gekenmerkt door het verlies van de gezonde glans van de huid en het verschijnen van fijne lijntjes, rimpels, oneffenheden en een ongelijkmatige teint, zijn er verschillende manieren om de glans van uw huid te herstellen. Stress, vervuiling, slechte voeding, gebrek aan hydratatie en bepaalde levensstijlfactoren zoals roken kunnen ervoor zorgen dat uw huid er dof uitziet, maar er zijn verschillende manieren om de glans van uw huid te herstellen.

Gewapend met kennis, het aannemen van de juiste routine en het nemen van de juiste stappen, kunt u uw doffe huid transformeren in een stralende en stralende huid. Zeg hallo tegen een levendige huid en vaarwel tegen saaiheid.