L'étiquetage SPF démystifié : que signifient réellement les « étoiles » et le spectre large ?

Et pourquoi c'est important pour votre peau (et la planète)

Soyons honnêtes, les étiquettes des crèmes solaires sont déroutantes

Si vous avez déjà choisi une crème solaire et vous êtes senti un peu dépassé par tous ces chiffres, étoiles et termes à la mode, vous n'êtes certainement pas seul. Des termes comme large spectre, SPF 30, SPF 50+ et les étoiles semblent résonner partout sur l'étiquette, mais que signifient-ils vraiment ? Et surtout, quel est leur impact sur votre peau ?

Nous sommes là pour vous expliquer tout cela en termes très simples, surtout si vous recherchez non seulement une peau saine, mais aussi des produits propres et éthiques. Entrons dans le vif du sujet, ce que la plupart des marques oublient d'expliquer.

FPS : ce que vous pensez que cela signifie et ce que cela fait réellement

La plupart des gens voient un FPS élevé sur un flacon de crème solaire, pensant que cela signifie une protection plus forte ou plus longue durée. C'est une erreur facile à commettre. Mais en réalité, le FPS (Facteur de Protection Solaire) indique seulement l'efficacité d'un produit contre les rayons UVB, responsables des coups de soleil. Il ne couvre pas les rayons UVA plus profonds et plus vieillissants (nous y reviendrons).

Voici ce qui surprend souvent : la différence entre un FPS 30 et un FPS 50 paraît énorme. Mais en pratique, elle ne l’est pas. Un FPS 30 bloque environ 97 % des rayons UVB, tandis qu’un FPS 50 en bloque environ 98 %. Cela ne représente qu’une différence de 1 %, ce qui n’est pas aussi spectaculaire qu’il y paraît. Plutôt que de viser le plus haut indice, il est donc plus important d’appliquer correctement sa crème solaire et de la renouveler toutes les deux heures, surtout si vous nagez ou transpirez (oui, c’est important, quel que soit l’indice).

En fait, trop se fier à un FPS élevé peut rendre les gens un peu trop détendus. On risque de rester plus longtemps au soleil, de sauter une deuxième couche ou d'oublier les zones faciles à oublier. La crème solaire n'est pas une protection ; elle est plus efficace lorsqu'elle est intégrée à sa routine quotidienne, et non comme une panacée. Qu'il s'agisse d'un FPS 30 ou 50, la régularité compte plus que le chiffre sur l'étiquette.

◐ UVB vs UVA : la bataille que vous ignoriez que votre peau menait

Voici quelque chose que les étiquettes ne disent pas assez fort : le SPF ne couvre que les UVB, mais les rayons UVA pénètrent plus profondément dans la peau et provoquent :

• Vieillissement prématuré (rides, taches, relâchement)
• Dommages cellulaires au fil du temps
• Un risque plus élevé de cancer de la peau

C'est là que l'étiquette « à large spectre » devient le meilleur ami de votre peau.

◐ « Large spectre » = Protection complète, mais à lire attentivement

Lorsque vous voyez « à large spectre » sur un flacon de crème solaire, cela signifie que le produit protège à la fois contre les rayons UVA et UVB. C'est essentiel pour se protéger non seulement des coups de soleil, mais aussi des dommages à long terme que la plupart des gens oublient.

Mais le hic, c'est que tous les pays ne mesurent pas la protection UVA de la même manière. Au Royaume-Uni et dans de nombreuses régions d'Europe, nous utilisons un système appelé « Score Rating » UVA.

◐ Le classement par étoiles : le héros méconnu des étiquettes SPF

Si vous retournez votre crème solaire et que vous voyez un message comme ★★★★ ou ★★★★★, c'est l'indice UVA. Il indique le niveau de protection UVA offert par la crème solaire par rapport aux UVB.

★★☆☆☆ = faible protection UVA

★★★☆☆ = bon équilibre

★★★★★ = excellente protection UVA

Ainsi, une crème solaire avec un indice de protection solaire de 30 et une note de ★★★★★ étoiles est souvent plus équilibrée qu'une crème avec un indice de protection solaire de 50 et une note de ★★★. Les étoiles comptent plus qu'on ne le pense !

◐ Le plus gros problème : que contient d’autre votre crème solaire ?

Maintenant que nous avons clarifié les bases du SPF, abordons une autre préoccupation qui reçoit enfin l'attention qu'elle mérite : que contient d'autre votre crème solaire et comment elle vous affecte, vous et la planète.

De nombreuses crèmes solaires commerciales contiennent des produits chimiques agressifs qui :

• Irrite la peau sensible
• Perturber la vie marine et les récifs coralliens
• Laisse des résidus blancs et gras
• Entre dans ta circulation sanguine (aïe)

Si vous vous souciez de votre peau, de l'environnement et des choix éthiques, il est temps de vous tourner vers des produits de soins de la peau végétaliens, biologiques et respectueux de l'environnement qui offrent à la fois sécurité et durabilité.

Votre routine quotidienne de soins de la peau réinventée, de manière naturelle

Une peau saine ne se résume pas à une protection solaire. Il s'agit aussi de la façon dont vous traitez votre peau avant et après l'exposition. Voici comment créer une routine complète et douce pour la peau, à base d'ingrédients véganes et durables :

◐ Recommencez sous la douche

Gel douche hydratant – Infusé d'huile de pépins de raisin, d'aloe vera et de curcuma, ce gel hydrate et apaise tout en nettoyant en douceur la peau exposée au soleil. L'aloe vera et le curcuma agissent ensemble pour apaiser les inflammations et illuminer la peau, tandis que l'huile de pépins de raisin lui redonne douceur.

◐ Purifiez la journée

Utilisez un nettoyant doux – Idéal pour éliminer la crème solaire sans agresser votre peau. Ce mélange apaisant de magnésium, d'extrait de betterave et de vitamine E aide à combattre les radicaux libres, apaise les irritations et renforce la barrière cutanée naturelle.

◐ Hydratez-vous partout

Lait pour le corps – Riche en beurre de karité, aloe vera et magnésium, ce lait nourrit en profondeur, idéal pour une hydratation après le soleil. Il répare les zones sèches et préserve la souplesse de la peau, tandis que le magnésium apaise les inflammations.

◐ Montrez un peu d'amour à vos mains

Lotion pour les mains – Nos mains sont souvent exposées aux UV. Cette formule riche au beurre de cacao, à l'aloe vera, au magnésium et à la vitamine E apporte hydratation et antioxydants pour soigner et protéger la peau délicate des mains.

◐ N'oubliez pas les lèvres

Baume à lèvres – Les lèvres sont très sensibles aux UV, mais souvent oubliées. Ce baume, à base de beurre de cacao, de beurre de karité et de vitamine E, nourrit en profondeur, prévient les gerçures et est idéal sous un baume à lèvres avec SPF.

Toutes les étiquettes racontent une histoire, il suffit d'apprendre à la lire

La prochaine fois que vous achetez de la crème solaire ou des soins pour la peau, n'oubliez pas :

• Le SPF ne raconte qu'une partie de l'histoire, recherchez un large spectre et des classements par étoiles
• Un FPS plus élevé ne signifie pas une sécurité plus élevée
• Votre peau a besoin à la fois de protection et de réparation
• Les soins de la peau propres ne sont pas seulement une tendance, c'est l'avenir

Choisissez intelligemment. Choisissez bienveillant. Optez pour des soins vegan, bio et durables, respectueux de votre peau et de la planète.

Votre peau est plus intelligente que vous ne le pensez. Assurez-vous que vos produits le soient aussi.
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