Vous souffrez d'acné de la mâchoire ? Voici ce qui pourrait la déclencher.

Et comment vous pouvez le calmer – doucement et naturellement

Avez-vous déjà remarqué ces boutons gênants le long de votre mâchoire en vous regardant dans le miroir ? Vous n'êtes pas seul.

L'acné de la mâchoire est l'un des problèmes de peau les plus courants (et les plus frustrants), surtout chez les adultes. On a parfois l'impression que, même en se lavant le visage ou en nettoyant ses taies d'oreiller, les boutons reviennent sans cesse.

Alors que se passe-t-il vraiment ici ?

Examinons de plus près pourquoi l'acné de la mâchoire apparaît, ce qui pourrait la déclencher (spoiler : ce n'est pas toujours une mauvaise hygiène) et comment vous pouvez apaiser votre peau en utilisant des soins doux et écologiques fabriqués à partir d'ingrédients que votre peau aime vraiment.

Pourquoi la mâchoire ? Qu'est-ce qui la rend différente ?

Contrairement au front ou aux joues, la mâchoire est une zone où les glandes sébacées, les hormones et même le frottement des vêtements ou des mains peuvent s'entremêler et provoquer des poussées d'acné. Ces poussées sont souvent plus profondes et plus douloureuses, ressemblant davantage à de l'acné kystique, ce qui les rend plus difficiles à traiter.

Mais voici l’essentiel : l’acné de la mâchoire est souvent hormonale .

Oui, cela peut être influencé par les produits que vous utilisez, la fréquence à laquelle vous vous touchez le visage ou la quantité d'eau que vous buvez. Mais le plus souvent, cela est lié à des facteurs internes comme les fluctuations hormonales, le stress et l'alimentation.

5 causes courantes (et surprenantes) de l'acné de la mâchoire

1. Changements hormonaux

C'est la principale cause d'acné au niveau de la mâchoire, surtout chez les femmes. Vos hormones peuvent augmenter pendant vos règles, autour de l'ovulation, pendant la grossesse ou en cas de SOPK (syndrome des ovaires polykystiques). Cela déclenche une production excessive de sébum, ce qui obstrue les pores.

2. Vos soins de la peau sont peut-être trop agressifs

Un nettoyage excessif ou l'utilisation de produits agressifs contenant de l'alcool, des sulfates ou des parfums artificiels peuvent décaper la peau et aggraver l'acné. Beaucoup pensent que « plus c'est fort, mieux c'est » pour lutter contre les poussées d'acné, mais en réalité, cela endommage la barrière cutanée et provoque une inflammation.

3. Friction et toucher

Poser constamment les mains sur le menton ou utiliser l'écran de son téléphone (ce qui favorise la prolifération des bactéries) peut également déclencher de l'acné au niveau de la mâchoire. Il en va de même pour les vêtements serrés, les foulards et même les sangles de casque.

4. Alimentation et santé digestive

Les produits laitiers, le sucre et les aliments hautement transformés sont tous associés à des fluctuations hormonales et à des inflammations. Une mauvaise santé intestinale peut également se manifester sur la peau.

5. Stress et sommeil

Lorsque vous êtes stressé, votre corps libère du cortisol, une autre hormone qui peut surexciter vos glandes sébacées. Le manque de sommeil a un effet similaire.

Alors, que pouvez-vous faire ?

Si l'acné de la mâchoire est plus visible que vous ne le souhaiteriez, pas de panique. Voici ce que vous pouvez faire, en douceur et naturellement.

Étape 1 : Passez à un nettoyant doux et nourrissant

Les nettoyants agressifs sont à proscrire pour apaiser l'acné. Privilégiez plutôt des soins riches en magnésium, riches en antioxydants comme la vitamine E et en extraits naturels de plantes comme la betterave, qui favorise la réparation cutanée.

Nous recommandons :
Un nettoyant doux au magnésium, à la vitamine E et à l'extrait de betterave
Cette formule douce aide à éliminer les impuretés et l'excès de sébum sans dessécher la peau. Le magnésium contribue à réduire l'inflammation et à apaiser les boutons, tandis que la vitamine E favorise la cicatrisation.

Étape 2 : Reconstruisez la barrière cutanée avec une lotion corporelle cicatrisante

Votre peau n'est pas seulement affectée par l'acné hormonale. Elle peut aussi parfois apparaître sur le cou ou le décolleté. Une lotion hydratante en profondeur à base de beurre de karité, d'aloe vera et de magnésium aide à calmer l'inflammation et à préserver la barrière cutanée.

Essayez ceci :
Une lotion pour le corps au beurre de karité, à l'aloe vera et au magnésium
Il hydrate sans obstruer les pores, réduit les rougeurs et garde votre peau douce et équilibrée.

Étape 3 : N'oubliez pas vos mains

Vos mains sont l'un des principaux responsables de la propagation des bactéries sur votre mâchoire. En les gardant propres et hydratées, vous réduirez les risques de vous gratter ou de vous toucher le visage sans le savoir.

Indispensable :
Une lotion pour les mains au beurre de cacao, à l'aloe vera, au magnésium et à la vitamine E
Nourrit les mains sèches sans laisser de sensation grasse, vous êtes donc moins tenté de toucher votre visage avec des doigts rugueux et secs.

Étape 4 : Nourrissez aussi vos lèvres

Vos lèvres sont juste à côté de la mâchoire et la sécheresse à cet endroit peut vous amener à gratter ou à toucher les zones voisines.

Recommandé:
Un baume à lèvres au beurre de cacao, au beurre de karité et à la vitamine E
Ce combo retient l’humidité et protège la peau délicate autour de la bouche.

Pourquoi les produits végétaliens, biologiques et écologiques sont importants

Il ne s’agit pas seulement de ce que contiennent vos soins de la peau, mais aussi de ce qu’ils n’y contiennent pas.

De nombreux traitements commerciaux contre l'acné contiennent des produits chimiques agressifs qui peuvent donner des résultats à court terme, mais qui abîment votre peau à long terme. Choisir des produits de soin vegan , bio en ligne et écologiques vous garantit d'utiliser des ingrédients respectueux de votre peau et de la planète.

De plus, de nombreux produits de soins de la peau durables utilisent des actifs à base de plantes qui sont suffisamment doux pour les peaux sensibles et sujettes à l'acné et ne perturberont pas davantage votre équilibre hormonal.

Les poussées d'acné au niveau de la mâchoire ne sont pas aléatoires : vous êtes maintenant prêt à riposter.

Lutter contre l'acné au niveau de la mâchoire peut être frustrant, surtout lorsqu'on a l'impression de tout faire comme il faut. Mais n'oubliez pas que votre peau est le reflet de votre équilibre intérieur. Entretenir sa peau avec des produits adaptés, une alimentation équilibrée, gérer son stress et être bienveillant envers soi-même est essentiel.

Vous n’avez pas besoin de lutter contre votre peau, vous devez l’écouter .

Et avec la bonne routine (plus un peu de magie de magnésium), des jours plus clairs nous attendent.

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