J'ai arrêté de suivre les influenceurs en soins de la peau pendant 6 mois, ma peau n'a jamais été aussi belle

Laissez-moi vous dire quelque chose que personne ne veut admettre : j'étais complètement obsédée par les influenceurs beauté. Chaque matin, je regardais une nouvelle vidéo « Préparez-vous avec moi ». Chaque soir, je parcourais la routine en 12 étapes de quelqu'un. Ma salle de bain ressemblait à un laboratoire de chimie, et ma peau ? Un vrai désastre.

Puis j'ai fait quelque chose de radical : je les ai tous désabonnés.

Six mois plus tard, ma peau est vraiment plus belle qu'elle ne l'avait été depuis des années. Et je vais vous raconter exactement ce qui s'est passé lorsque j'ai arrêté d'écouter les vendeurs de produits et commencé à écouter les besoins réels de ma peau.

Le problème dont personne ne parle

Voici ce que les influenceurs ne vous diront pas : votre peau n'a pas besoin de 47 sérums différents. En réalité, la plupart des problèmes de peau rencontrés aujourd'hui ne sont pas dus à un manque d'application, mais à un excès.

Quand j'étais plongé dans le terrier du lapin des influenceurs, j'utilisais :

• Trois nettoyants différents (matin, soir et un « spécial » pour le mercredi)
• Deux toniques
• Quatre sérums (disposés en couches dans un ordre spécifique, évidemment)
• Trois crèmes hydratantes
• Peelings, masques et soins hebdomadaires

Ma peau était rouge, irritée et sujette à des éruptions cutanées constantes. Mais tous les influenceurs me disaient que c'était une « purge » ou que je devais ajouter un autre produit pour remédier à cela. C'est un cercle vicieux conçu pour vous inciter à acheter.

Ce que j'ai appris quand j'ai arrêté

La plus grande révélation ? Votre barrière cutanée est probablement endommagée, sans même que vous le sachiez.

La plupart des gens pensent que prendre soin de sa peau se résume à ajouter des ingrédients, des acides, du rétinol, des sérums à la vitamine C. Mais voici ce que les dermatologues savent et que les influenceurs mentionnent rarement : une barrière cutanée saine est votre première ligne de défense contre pratiquement tout : pollution, bactéries, déshydratation, inflammation.

En surchargeant votre peau avec trop d'ingrédients actifs, surtout synthétiques, vous altérez cette barrière. C'est comme démonter le toit de sa maison et se demander pourquoi tout s'abîme à l'intérieur.

Les ingrédients dont personne ne parle (mais qui fonctionnent réellement)

Après six mois de recherche et d'essais, j'ai découvert quelque chose de fascinant : certains des ingrédients de soin les plus efficaces ne sont pas des acides à la mode ni des peptides sophistiqués. Ce sont des minéraux naturels et des extraits de plantes qui soutiennent les fonctions naturelles de la peau au lieu de la forcer à agir.

✓ Le magnésium est absolument génial, mais on en entend rarement parler par les influenceurs, car il n'est ni séduisant ni cher. Votre peau utilise le magnésium pour plus de 300 réactions biochimiques. Il calme l'inflammation, régule la production de sébum et aide les cellules de votre peau à se réparer. Lorsque j'ai adopté des produits contenant du magnésium, mes poussées d'acné ont disparu en quelques semaines.

✓ L'extrait de betterave est un autre exemple. Ça paraît bizarre, non ? Mais la betterave est riche en bétalaïnes, des composés anti-inflammatoires naturels. Elles stimulent également la circulation, ce qui signifie que plus d'oxygène et de nutriments atteignent les cellules de la peau. Les rougeurs naturelles de mes joues ont disparu après seulement un mois d'utilisation d'un nettoyant à l'extrait de betterave.

✓ L'huile de pépins de raisin a tout changé pour mes zones sèches. Contrairement aux huiles synthétiques lourdes qui restent collées à la peau, l'huile de pépins de raisin possède un profil d'acides gras unique qui imite le sébum naturel de la peau. Elle pénètre instantanément et n'obstrue pas les pores. De plus, elle est riche en vitamine E et en proanthocyanidines (de puissants antioxydants qui protègent des agressions extérieures).

Ma routine simple qui fonctionne vraiment

Voici ma routine actuelle. Six produits. Tous 100 % naturels. Tous vegan. Tous éco-responsables. Et oui, ce sont des produits durables, sans emballage plastique ridicule.

Matin:

✓ Ce nettoyant doux a changé ma vie. La plupart des nettoyants agressent la peau, la privant des huiles naturelles dont elle a réellement besoin. Celui-ci nettoie en profondeur tout en préservant la barrière cutanée. Le magnésium apaise les inflammations nocturnes, la vitamine E protège des radicaux libres et l'extrait de betterave illumine la peau sans l'irriter. Ma peau est douce et ne tiraille pas après le lavage.

✓ J'utilise aussi ce lait corporel sur mon visage, ne vous laissez pas tromper par son nom. Le beurre de karité est non comédogène malgré sa richesse, l'aloe vera hydrate et répare, et le magnésium apaise et répare. Ma peau reste hydratée toute la journée sans effet gras.

Soirée:

✓ C'est là que les choses deviennent intéressantes. La plupart des gens ignorent que ce que l'on utilise sous la douche affecte aussi la peau du visage : la vapeur ouvre les pores et tout ce que l'on utilise sur le corps est transporté par l'air. Le curcuma est un puissant anti-inflammatoire (utilisé en phytothérapie depuis des siècles). Associé à l'huile de pépins de raisin et à l'aloe vera, j'utilise ce gel douche hydratant qui ne se contente pas de nettoyer, mais améliore activement la qualité de la peau.

✓ J'applique cette huile corporelle sur une peau encore légèrement humide. L'association de ces trois ingrédients est véritablement transformatrice. L'huile de pépins de raisin retient l'hydratation sans obstruer les pores, le magnésium agit sur la réparation cellulaire pendant la nuit, et la vitamine E protège et répare. Ma peau a complètement changé : elle est plus lisse et plus uniforme que jamais.

Les cheveux (qui affectent votre peau plus que vous ne le pensez) :

✓ Vos produits capillaires entrent constamment en contact avec votre visage, votre cou et votre dos. Les shampoings classiques sont riches en sulfates et en silicones, ce qui provoque des poussées d'acné à la racine des cheveux et dans le dos. J'utilise ce shampoing 100 % naturel qui nettoie sans agresser, et le magnésium qu'il contient soulage efficacement l'inflammation du cuir chevelu (dont j'ignorais l'existence jusqu'à sa disparition).

✓ Une fois les cheveux propres, j'utilise cet après-shampoing nourrissant. Il contient de l'huile de jojoba, dont la composition chimique est similaire à celle du sébum, ce qui le rend parfait pour les cheveux et la peau. Il ne laisse aucun résidu obstruant les pores au rinçage sur le visage et le dos.

Les résultats après six mois

Je n’exagère pas quand je dis que ma peau n’a jamais été aussi belle :

• Aucune cassure au cours des trois derniers mois
• Éclat naturel sans surligneur
• Teint uniforme (ces taches rouges ont disparu)
• Des pores plus petits
• La peau est forte, pas sensible
• Fini les zones sèches ou les problèmes de zone T grasse

Plus important encore, j'ai économisé des centaines de livres. Ces produits de soins durables durent plus longtemps, car ils n'en utilisent pas beaucoup et vous évitent d'acheter constamment de nouveaux produits pour corriger les problèmes causés par d'autres.

Pourquoi cela fonctionne lorsque les conseils des influenceurs ne fonctionnent pas

La différence tient à ceci : les routines des influenceurs sont axées sur la performance et le sponsoring. Ma routine est axée sur la science et la simplicité.

Les ingrédients naturels agissent en synergie avec la biologie de votre peau, et non contre elle. Magnésium, vitamine E, huile de pépins de raisin, aloe vera, extrait de betterave… Ces ingrédients ne sont pas à la mode, mais ils sont efficaces car ils soutiennent les fonctions naturelles de votre peau au lieu de la forcer à se comporter de manière anormale.

Les produits de soins de la peau végétaliens et respectueux de l'environnement ne sont pas seulement meilleurs pour la planète : ils sont souvent meilleurs pour votre peau car ils ne contiennent pas de dérivés animaux perturbateurs endocriniens ni de conservateurs synthétiques agressifs.

L'essentiel

Arrêtez de laisser les influenceurs vous dire que votre peau a besoin d'être soignée avec 15 produits différents. Votre peau n'est pas abîmée, elle est probablement juste débordée.

Offrez à votre peau ce dont elle a vraiment besoin : des ingrédients doux, naturels et efficaces qui renforcent sa barrière naturelle. Utilisez des produits transparents sur leurs ingrédients. Choisissez des soins durables qui respectent l'environnement tout en soignant votre peau.

Il y a six mois, je pensais qu'avoir une belle peau nécessitait de la complexité et des achats constants. Maintenant, je sais qu'elle exige de la patience, de la simplicité et des ingrédients qui agissent sur les processus naturels de l'organisme.

Ma salle de bain est plus propre. Ma peau est plus nette. Et je ne retournerai plus jamais au chaos des influenceurs.