Chemotherapie ondergaan was een van de meest ingrijpende ervaringen in mijn leven. Hoewel het een essentiële behandeling was in de strijd tegen kanker, bracht het bijwerkingen met zich mee die ik niet helemaal had verwacht, vooral niet op mijn huid.
Mijn huid werd ongelooflijk droog, gevoelig en vatbaar voor irritatie. Mijn gebruikelijke huidverzorgingsroutine voelde plotseling te ruw aan en ik had dringend behoefte aan extra verzorging en voeding.
Het was destijds, in 1996, een echte uitdaging voor mijn moeder om 100% natuurlijke huidverzorging te vinden. Maar het goede nieuws was dat mijn moeder, toen ik 17 was, een paar huidverzorgingsproducten had gevonden die een enorm verschil maakten in het comfortabel houden van mijn huid. Hier zijn vijf100% natuurlijke , milde en verzachtende producten die me hielpen me beter te voelen tijdens de chemotherapie.
1. Een milde, niet-strippende reiniger
Een van de grootste problemen waar ik mee kampte, was hoe droog en kwetsbaar mijn huid werd. Veel gewone gezichtsreinigers bevatten agressieve ingrediënten zoals alcohol, sulfaten of geurstoffen die de natuurlijke oliën verwijderen, waardoor mijn huid trekkerig en geïrriteerd aanvoelt.
Waar ik naar zocht:
- Een geurvrije, niet-schuimende formule voor residuvrije, veilige en efficiënte reiniging
- Hydraterende ingrediënten zoals aloë vera, magnesium of vitamine E
- Een crème- of gelachtige textuur die niet te sterk schuimt, omdat de chemotherapie al agressief genoeg was.
Waarom ik het geweldig vond: Een goede, milde reiniger verwijderde vuil en onzuiverheden zonder mijn huid ruw of te droog te laten aanvoelen. In plaats van een agressieve gezichtsreiniger stapte ik over op een milde, natuurlijke reiniger op magnesiumbasis, die vocht vasthield en mijn huid zacht hield.
2. Een hydraterende douchegel die mijn huid niet slechter maakte
Ik had nooit beseft hoezeer standaard douchegels mijn huid, die al chemo-acne had, konden verergeren. Sterk geurende, schuimende douchegels bevatten vaak sulfaten die vocht onttrokken, waardoor mijn huid nog droger en jeukeriger werd.
Waar ik naar zocht:
- Een sulfaatvrije formule
- Hydraterende ingrediënten zoals aloë vera, magnesium of druivenpitolie
- Ongeparfumeerde of licht geparfumeerde opties om irritatie te voorkomen
Waarom ik er zo dol op was: Een hydraterende douchegel die mild reinigt zonder de natuurlijke oliën van mijn huid te verwijderen. Sommige lieten zelfs een beschermend laagje achter, waardoor ik de hele dag door vocht beter kon vasthouden.
3. Een bodylotion die langdurig vocht biedt
Na de chemotherapie voelde mijn huid extra trekkerig, schilferig en ruw aan. Een rijke, diep voedende bodylotion werd essentieel om mijn huid zacht en comfortabel te houden.
Waar ik naar zocht:
- Een voedende, romige consistentie voor diepe hydratatie
- Ingrediënten zoals aloë vera, sheaboter of vitamine E om de huidbarrière te herstellen
- Hypoallergene en veilige formules om irritatie te voorkomen
Waarom ik het geweldig vond: Een goede bodylotion hielp de vochtbalans te herstellen en mijn huid te beschermen tegen verdere uitdroging. Door het direct na het douchen aan te brengen, terwijl mijn huid nog vochtig was, werd zoveel mogelijk vocht vastgehouden.
4. Een verzachtende lichaamsolie voor extra voeding
Mijn huid werd zo droog dat gewone lotions niet meer voldeden. Toen ontdekte ik lichaamsoliën. In tegenstelling tot lotions creëerden lichaamsoliën een beschermende barrière die vochtverlies voorkomt en mijn huid tegelijkertijd diep voedt.
Waar ik naar zocht:
- Lichte, niet-vette oliën zoals jojoba
- Magnesium voor extra genezing en bescherming
- Een milde of natuurlijk geurende optie
Waarom ik het geweldig vond: Een lichaamsolie kon ik apart gebruiken of onder mijn gebruikelijke bodylotion voor extra hydratatie. Het was vooral nuttig voor plekken die gevoelig zijn voor extreme droogheid, zoals mijn ellebogen, knieën, handen en voeten.
5. Een shampoo- en conditionerduo dat mijn hoofdhuid niet belastte
Haaruitval is een van de bekendste bijwerkingen van chemotherapie, maar wat me verbaasde, was hoe ongelooflijk droog en gevoelig mijn hoofdhuid werd. Het duurde drie dagen voordat mijn hersenen mezelf in de spiegel herkenden. Zelfs nadat ik mijn haar was verloren, besefte ik hoe belangrijk het was om mijn hoofdhuid te verzorgen en deze comfortabel en gezond te houden.
Waar ik naar zocht:
- Een sulfaatvrije, ultra-milde shampoo
- Een verzorgende shampoo met ingrediënten als jojoba-olie, magnesium of vitamine E
- Een verkoelende of verzachtende formule om de gevoeligheid van de hoofdhuid te verminderen
Waarom ik het geweldig vond: Een milde shampoo die reinigde zonder verdere irritatie te veroorzaken. Toen mijn hoofdhuid bijzonder gevoelig was, maakte het een enorm verschil om mijn haar minder vaak te wassen en lauw water te gebruiken in plaats van heet water.
Laatste gedachten: uw huid verdient extra liefde
Tijdens de chemotherapie heeft mijn huid het zwaar te verduren gehad. Het vinden van de juiste producten hielp om irritatie te verzachten, overmatige uitdroging te voorkomen en me een beter gevoel te geven. Ik leerde om altijd te kiezen voor milde, parfumvrije formules met hydraterende ingrediënten om onnodig ongemak te voorkomen.
Je huid verzorgen gaat niet alleen om er goed uitzien, maar ook om je goed voelen. Met de juiste huidverzorging kun je de pijn van chemotherapie verlichten en je richten op wat er echt toe doet: je genezing en welzijn.
Als je chemotherapie ondergaat of iemand ondersteunt die chemotherapie ondergaat, overweeg dan deze vijf essentiële huidverzorgingsproducten. Een beetje extra verzorging kan de reis een stuk comfortabeler maken. Volg ons op Facebook voor meer informatie.
Reacties (0)
Er zijn geen reacties voor dit artikel. Wees de eerste die een bericht achterlaat!