In de snelle wervelwind van het moderne leven kan stress zich op verschillende manieren manifesteren, niet alleen door uw mentale welzijn te beïnvloeden, maar ook door zijn sporen op uw huid en uw hele lichaam. Van droge huid , rimpels en acne, gestreste huid spreekt boekdelen over uw innerlijke staat. Stress is een onderdeel van het leven, wat ertoe doet is de manier waarop we ermee omgaan en het begrijpen van deze symptomen is de eerste stap naar het terugwinnen van de natuurlijke uitstraling van uw huid.

Welk effect heeft stress op uw huid?

Stress veroorzaakt een stortvloed aan chemische reacties en reacties in ons lichaam, waardoor onze huid extra gevoelig, kwetsbaar en reactief wordt. Hierdoor kunnen huidproblemen moeilijker genezen.

Heb je ooit opgemerkt dat je huid meer puistjes krijgt als je gestrest bent? Stress laat hormonen zoals cortisol vrijkomen in je lichaam, wat schadelijk is voor je gezondheid en voor je huid, omdat cortisol je huid vettig maakt, wat leidt tot acne en andere huidproblemen. De vrijlating van hormonen zoals cortisol verstoort het evenwicht van je huid, wat leidt tot een reeks problemen die de harmonie van je teint verstoren.

Hier zijn enkele huidproblemen die uw huid kunnen aantasten als u onder stress staat:

Acne

Zoals we eerder al zeiden, produceert stress extra cortisolhormoon in ons lichaam. Cortisol, het beruchte stresshormoon, stimuleert overmatige olieproductie, verstopt poriën en maakt de weg vrij voor acne-uitbraken . Studies hebben een direct verband aangetoond tussen stressniveaus en de ernst van acne, met name bij jongvolwassenen.

Donkere kringen

De tere huid rond uw ogen krijgt de volle laag van stress-geïnduceerde vermoeidheid. Donkere kringen onder uw ogen en wallen worden duidelijker naarmate stress uw slaappatroon verstoort, wat bijdraagt ​​aan vroegtijdige veroudering en ongelijkmatige pigmentatie .

Donkere kringen onder de ogen worden gekenmerkt door zwelling of wallen onder uw oogleden. Ze blijken extra vaak voor te komen met de leeftijd, omdat het ondersteunende spierweefsel rond de ogen zwakker wordt naarmate we ouder worden. Verslapte poriën en huid zijn te wijten aan een gebrek aan elasticiteit en kunnen ook bijdragen aan wallen onder de ogen.

Uit onderzoek is gebleken dat de stress die ontstaat door slaapgebrek het verouderingsproces versnelt, rimpels doet ontstaan, de elasticiteit van de huid vermindert en zorgt voor een ongelijkmatige pigmentatie.

Huiduitslag

Stressuitslag, ook wel galbulten genoemd, verschijnt vaak als rode bultjes en kan elk lichaamsdeel aantasten, maar stressuitslag concentreert zich vaak op het gezicht, de nek, de borst of de armen . Galbulten kunnen variëren van kleine puntjes tot grote bulten of in clusters en jeuken of een branderig of tintelend gevoel veroorzaken. Deze jeukende, ongemakkelijke uitslag dient als een zichtbare herinnering aan de reactie van uw lichaam op stress.

Rimpels

Chronische stress versnelt het verouderingsproces, wat leidt tot de vroegtijdige vorming van rimpels. Leven onder veel stress vereist een aanpassing van uw huidverzorgingsroutine, aangezien cortisol, het meest voorkomende stresshormoon, het collageen, de ondersteunende structuur van de huid, afbreekt, wat resulteert in fijne lijntjes in uw huid en een slappe huid die de tol van stress verraden.

Grijs haar of haaruitval

De effecten van stress reiken verder dan de huid en hebben invloed op de gezondheid en vitaliteit van uw haar. Door stress veroorzaakte vergrijzing enhaaruitval verstoren de haargroeicyclus, waardoor u broze, doffe lokken krijgt.

Onderzoek toont aan dat stress je haar grijs kan maken. Maar onlangs hebben die wetenschappers ontdekt dat cellen genaamd melanocyten een pigment produceren dat melanine wordt genoemd en dat je haar zijn kleur geeft.

Chronische stress kan ook de groeicyclus van uw haar verstoren en leiden tot een aandoening die telogeen effluvium wordt genoemd, waardoor er meer haar uitvalt dan normaal.

Het voorkomen van stress-geïnduceerde huidproblemen

• Geef ontspanning prioriteit: neem ontspanningstechnieken op in uw dagelijkse routine om stress te bestrijden en de gezondheid van uw huid te bevorderen.
• Voed uw lichaam: Zorg voor een uitgebalanceerd dieet, rijk aan vitaminen en voedingsstoffen, om de natuurlijke afweer van uw huid te ondersteunen.
• Vermijd schadelijke gewoonten: zeg nee tegen roken, overmatig alcoholgebruik en drugsgebruik, omdat deze gewoonten stressgerelateerde huidproblemen kunnen verergeren.

Zet de eerste stap naar een stralende huid

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het bestaan ​​dat niet alleen uw mentale gezondheid beïnvloedt, maar ook uw huid. Gelukkig kan het worden geminimaliseerd terwijl u een gezonde levensstijl behoudt.

Bij MaGéAu Naturel is ons Magnesium-assortiment ontworpen om dagelijkse stress tegen te gaan en fijne lijntjes te verminderen door uw huid te regenereren. Bespaar 10% op uw volgende bestelling wanneer u deelneemt aan onze Glowing Skin- uitdaging en geniet van het gladmakende effect van onze huidverzorging.