In de snelle wervelwind van het moderne leven kan stress zich op verschillende manieren manifesteren, waardoor niet alleen uw mentale welzijn wordt aangetast, maar ook een stempel op uw huid wordt gedrukt en uw hele lichaam wordt aangetast. Van een droge huid , rimpels en acne, een gestresste huid spreekt boekdelen over uw interne toestand. Stress is een onderdeel van het leven, waar het om gaat is de manier waarop we ermee omgaan. Het begrijpen van deze symptomen is de eerste stap op weg naar het terugwinnen van de natuurlijke uitstraling van uw huid.

Welke invloed heeft stress op uw huid?

Stress veroorzaakt een cascade van chemische reacties en reacties in ons lichaam, waardoor onze huid extra gevoelig, kwetsbaar en reactief wordt, waardoor het moeilijker wordt voor huidproblemen om te genezen.

Is het je ooit opgevallen dat je huid meer uitbreekt als je gestrest bent? Door stress komen hormonen zoals cortisol in uw lichaam vrij, wat schadelijk is voor uw gezondheid en voor uw huid, omdat cortisol uw huid vettig maakt, wat leidt tot acne en andere huidproblemen. Het vrijkomen van hormonen zoals cortisol veroorzaakt grote schade aan het evenwicht van uw huid, wat leidt tot een groot aantal problemen die de harmonie van uw huid verstoren.

Hier zijn enkele huidproblemen die uw huid kunnen aantasten als u onder stress staat:

Acne

Zoals we eerder vermeldden, produceert stress extra cortisolhormoon in ons lichaam. Cortisol, het beruchte stresshormoon, stimuleert de overmatige olieproductie, verstopt de poriën en maakt de weg vrij voor acne . Studies hebben een directe correlatie aangetoond tussen stressniveaus en de ernst van acne, vooral bij jonge volwassenen.

Donkere cirkels

De gevoelige huid rond uw ogen wordt het zwaarst getroffen door door stress veroorzaakte vermoeidheid. Donkere kringen onder uw ogen en wallen worden duidelijker naarmate stress uw slaappatroon verstoort, wat bijdraagt ​​aan vroegtijdige veroudering en ongelijkmatige pigmentatie .

Donkere kringen onder de ogen worden gekenmerkt door zwelling of wallen onder de oogleden. Ze blijken extra vaak voor te komen naarmate we ouder worden, omdat het ondersteunende spierweefsel rond de ogen zwakker wordt naarmate we ouder worden. Verzakte poriën en huid zijn te wijten aan een gebrek aan elasticiteit en kunnen ook bijdragen aan oogwallen.

Volgens onderzoek is gebleken dat de stress die wordt veroorzaakt door slaapgebrek het ouder worden, het ontstaan ​​van rimpels kan versnellen, de elasticiteit van de huid kan verminderen en een ongelijkmatige pigmentatie kan veroorzaken.

Huiduitslag

Stressuitslag, bekend als netelroos, ziet er vaak uit als verheven rode bultjes en kan elk deel van het lichaam aantasten, maar stressuitslag is vaak geconcentreerd op het gezicht, de nek, de borst of de armen . Netelroos kan variëren van kleine puntjes tot grote striemen of in clusters en jeuken of een branderig of tintelend gevoel veroorzaken. Deze jeukende, ongemakkelijke uitslag dient als een zichtbare herinnering aan de reactie van uw lichaam op stress.

Rimpels

Chronische stress versnelt het verouderingsproces, wat leidt tot vroegtijdige vorming van rimpels. Leven onder veel stress vereist een aanpassing van uw huidverzorgingsroutine, aangezien Cortisol, het meest voorkomende stresshormoon, het collageen, de ondersteunende structuur van de huid, afbreekt, wat resulteert in fijne lijntjes in uw huid en een slappe huid die de tol van stress verraden.

Grijzend haar of haaruitval

De effecten van stress reiken verder dan de huid en beïnvloeden de gezondheid en vitaliteit van uw haar. Door stress veroorzaakte grijzende haren enhaaruitval verstoren de haargroeicyclus, waardoor u broze, doffe lokken krijgt.

Uit onderzoek blijkt dat stress je haar grijs kan maken. Maar onlangs hebben deze wetenschappers ontdekt dat cellen die melanocyten worden genoemd, een pigment produceren dat melanine wordt genoemd en dat je haar zijn kleur geeft.

Chronische stress kan ook de ontwikkelingscyclus van uw haar verstoren en leiden tot een omstandigheid die telogeneffluvium wordt genoemd en waardoor een grotere hoeveelheid haar uitvalt dan normaal.

Voorkomen van door stress veroorzaakte huidproblemen

• Geef prioriteit aan ontspanning: neem ontspanningstechnieken op in uw dagelijkse routine om stress te bestrijden en de gezondheid van de huid te bevorderen.
• Voed uw lichaam: Zorg voor een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan vitamines en voedingsstoffen om de natuurlijke afweer van uw huid te ondersteunen.
• Blijf uit de buurt van schadelijke gewoonten: zeg nee tegen roken, overmatig alcoholgebruik en drugsgebruik, omdat deze stressgerelateerde huidproblemen kunnen verergeren.

Zet de eerste stap naar een stralende huid

Stress is een onvermijdelijk onderdeel van het bestaan ​​en heeft niet alleen invloed op uw geestelijke gezondheid, maar ook op uw huid. Gelukkig kan het worden geminimaliseerd met behoud van een gezonde levensstijl.

Bij MaGéAu Naturel is ons Magnesium-assortiment ontworpen om de dagelijkse stress tegen te gaan en fijne lijntjes te verminderen door uw huid te regenereren. Bespaar 10% op je volgende bestelling met de code MAGEAU10 en geniet van het verzachtende effect van onze huidverzorging.