Comprendre la sensibilité cutanée induite par la chimiothérapie

La chimiothérapie est un traitement puissant conçu pour lutter contre le cancer, mais elle s'accompagne souvent d'effets secondaires inattendus. L'un des effets secondaires les plus négligés, mais pourtant profondément inconfortables, est la sensibilité cutanée. Si vous suivez une chimiothérapie, vous avez peut-être déjà remarqué que votre peau est sèche, irritée, sujette aux démangeaisons ou plus sujette aux rougeurs. Cela peut être frustrant, voire douloureux, rendant ce parcours déjà difficile encore plus difficile.

La plupart des gens parlent de nausées et de perte de cheveux pendant la chimiothérapie, mais très peu évoquent les difficultés liées aux changements cutanés . Nous allons ici explorer les effets de la chimiothérapie sur la peau, les problèmes moins connus qu'elle provoque et comment les gérer grâce à une routine de soins adaptée.

Pourquoi la chimiothérapie rend-elle la peau sensible ?

Les médicaments de chimiothérapie ciblent les cellules cancéreuses à division rapide, mais ils affectent également d'autres cellules à croissance rapide de votre corps, notamment celles de votre peau. Cela perturbe la capacité naturelle de votre peau à cicatriser et à retenir l'hydratation, la rendant plus fragile, réactive et sujette aux irritations. De plus, la chimiothérapie affaiblit votre système immunitaire, ce qui rend votre peau plus difficile à se défendre contre les facteurs externes comme la pollution, les intempéries et les bactéries.

Un autre fait moins connu est que la chimiothérapie altère le pH de la peau, la rendant plus acide. Cela peut entraîner une sensibilité accrue, une inflammation et une altération de la barrière cutanée, permettant à l'humidité de s'échapper tandis que les irritants pénètrent plus facilement.

Problèmes de peau courants pendant la chimiothérapie

Si vous suivez une chimiothérapie, vous pourriez ressentir certains ou tous les problèmes de peau suivants :

1. Sécheresse extrême et desquamation

La chimiothérapie prive la peau de ses huiles naturelles, ce qui entraîne une sécheresse extrême. Vous pourriez remarquer que votre peau devient squameuse, tiraille, voire craquelée, en particulier sur les mains, les pieds et les lèvres.

2. Rougeurs et irritations

L'inflammation est fréquente et peut entraîner des rougeurs, des taches ou des éruptions cutanées. Cela peut être particulièrement visible sur le visage, le cou et le décolleté.

3. Sensibilité accrue aux produits et à la météo

Vous pourriez constater que les produits de soin que vous avez utilisés auparavant provoquent soudainement des picotements ou des brûlures. De plus, votre peau peut réagir plus fortement au froid, à la chaleur, au vent et à l'exposition au soleil.

4. Risque accru d'infections

Avec un système immunitaire affaibli, votre peau devient plus vulnérable aux infections. De petites coupures ou fissures sur une peau sèche peuvent devenir des portes d'entrée pour les bactéries, entraînant des complications.

5. Guérison retardée

Même les blessures ou égratignures mineures peuvent prendre plus de temps à guérir en raison de l’impact de la chimiothérapie sur la régénération cellulaire.

Comment prendre soin de la peau sensible à la chimiothérapie

Pour protéger et nourrir votre peau pendant la chimiothérapie, il est essentiel de choisir des produits doux et profondément hydratants qui contribuent à réparer et à renforcer la barrière cutanée. Voici quelques produits recommandés par les experts à inclure dans votre routine :

1. Nettoyant doux – avec magnésium, vitamine E et extrait de betterave

Utiliser un nettoyant visage ou corps agressif peut priver votre peau de son hydratation restante, aggravant ainsi la sécheresse. Optez pour un nettoyant doux contenant du magnésium, qui apaise l'inflammation, et de la vitamine E, un puissant antioxydant qui favorise la cicatrisation cutanée. L'extrait de betterave est également excellent pour booster l'hydratation et protéger la peau des agressions.

2. Gel douche hydratant – Huile de pépins de raisin, aloe vera et curcuma

Votre gel douche habituel pourrait faire plus de mal que de bien. De nombreux gels douche contiennent des sulfates et des parfums artificiels qui irritent les peaux déjà sensibles. Optez plutôt pour un gel douche hydratant à l'huile de pépins de raisin, riche en antioxydants et en acides gras pour restaurer l'hydratation. L'aloe vera apaise les irritations, tandis que le curcuma possède des propriétés anti-inflammatoires qui aident à réduire les rougeurs et l'inconfort.

3. Lotion corporelle nourrissante – Beurre de karité, aloe vera et magnésium

Hydrater son corps quotidiennement est essentiel pour lutter contre la sécheresse cutanée liée à la chimiothérapie. Privilégiez une lotion corporelle riche en beurre de karité, qui nourrit intensément, en aloe vera pour apaiser les irritations et en magnésium pour renforcer la barrière cutanée. Appliquez-la immédiatement après la douche pour préserver l'hydratation.

4. Lotion protectrice pour les mains – Beurre de cacao, aloe vera, magnésium et vitamine E

Vos mains sont souvent les plus touchées pendant la chimiothérapie : elles deviennent rugueuses, craquelées et douloureuses. Une lotion pour les mains profondément hydratante au beurre de cacao créera une barrière protectrice et préviendra toute déshydratation supplémentaire. L'aloe vera et le magnésium apaisent les irritations, tandis que la vitamine E favorise la cicatrisation et réduit l'inflammation.

5. Baume à lèvres réparateur – Beurre de karité, vitamine E et cire de candelilla

Les lèvres gercées sont un problème fréquent pendant la chimiothérapie : elles deviennent souvent douloureusement sèches et même gercées. Contrairement aux baumes à lèvres traditionnels à base de pétrole qui n'apportent qu'un soulagement temporaire, un baume à lèvres naturel au beurre de karité hydrate en profondeur, tandis que la vitamine E contribue à réparer la peau délicate. La cire de candelilla, une alternative végétale à la cire d'abeille, retient l'hydratation sans aucun additif synthétique.

Conseils supplémentaires pour protéger la peau sensible pendant la chimiothérapie

Au-delà de l’utilisation de produits de soin de la peau appropriés, voici quelques mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour minimiser l’inconfort :

• Évitez l’eau chaude – Utilisez de l’eau tiède pour vous laver le visage et le corps afin d’éviter un dessèchement supplémentaire de votre peau.
• Portez un écran solaire tous les jours – La chimiothérapie rend votre peau plus sensible au soleil, alors appliquez toujours un écran solaire à large spectre SPF 30 ou plus avant de sortir.
• Restez hydraté – Buvez beaucoup d’eau et mangez des aliments riches en graisses saines (comme les avocats et les noix) pour soutenir votre peau de l’intérieur.
• Choisissez des tissus doux et respirants – Évitez les matières rugueuses ou synthétiques qui peuvent irriter les peaux sensibles.

Gérer avec précaution la sensibilité cutanée induite par la chimiothérapie

La sensibilité cutanée induite par la chimiothérapie est un problème dont on parle peu, et pourtant elle touche de nombreuses personnes traitées contre le cancer. En comprenant les causes et les effets de ces changements cutanés, vous pouvez prendre des mesures proactives pour apaiser et protéger votre peau. Grâce à une routine de soins douce et hydratante, vous pouvez minimiser l'inconfort et restaurer la santé de votre peau.

Si vous suivez actuellement une chimiothérapie ou si vous prenez soin d'une personne qui en suit une, choisir les bons produits de soin peut faire toute la différence. Prenez soin de votre peau : elle travaille aussi dur que vous. Suivez-nous sur Facebook pour plus d'informations.