Top 6 Winterhuidverzorgingsgeheimen van dermatologen

De winter kan zwaar zijn voor je huid. De koude lucht, de verwarming binnenshuis en de lage luchtvochtigheid zorgen er vaak voor dat je huid droog, schilferig en geïrriteerd raakt. Veel mensen realiseren zich niet dat hun gebruikelijke huidverzorgingsroutine misschien niet goed werkt tijdens de koudere maanden. Om je te helpen een gezonde, stralende huid te krijgen, zelfs in het koudste weer, hebben we zes door dermatologen goedgekeurde winterhuidverzorgingsgeheimen verzameld die verder gaan dan de basis.

1. Hydrateer van top tot teen

De grootste klacht tijdens de winter? Droge huid, van je gezicht tot je handen en zelfs je benen.

De eerste regel voor winterhuidverzorging is om je te richten op hydratatie, en het gaat niet alleen om meer water drinken (hoewel dat ook helpt). Dermatologen raden aan om producten te gebruiken die zijn ontworpen om vocht vast te houden.

Voor je lichaam kies je voor een hydraterende douchegel in plaats van gewone zeep. Veel zepen kunnen je huid ontdoen van zijn natuurlijke oliën, waardoor deze droger wordt dan voorheen. Een hydraterende douchegel met ingrediënten als glycerine of aloë vera reinigt en vult tegelijkertijd de vochtbarrière van je huid aan.

Een extra tip van dermatologen: stop daar niet, hydrateer direct nadat je uit de douche stapt. Dit houdt het water dat op je huid achterblijft vast en voorkomt dat het verdampt. Kies een rijke bodylotion of crème met sheaboter of ceramiden voor maximale hydratatie.

2. Hydrateer op de juiste manier

De winter vraagt ​​om zwaardere, rijkere moisturizers vergeleken met de lichte lotions die je in de zomer gebruikt. Maar hier is een minder bekende tip: het gaat niet alleen om het product, maar ook om hoe en wanneer je het gebruikt.

Breng uw moisturizer altijd aan op een vochtige huid, niet op een droge. Dit helpt om het vocht in uw huid te verzegelen en maakt het product effectiever.

Voor uw gezicht kunt u het beste crèmes gebruiken die magnesium bevatten, wat water aantrekt, of sheaboter, wat ontstekingsremmende eigenschappen heeft om huidproblemen te verzachten.

Voor je lichaam, stap over op een dikkere crème of zalf. Als je huid jeukt of strak aanvoelt gedurende de dag, neem dan een reisformaat moisturizer mee om opnieuw aan te brengen. Je huid heeft constante hydratatie nodig in de winter, dus aarzel niet om meer dan één keer per dag te hydrateren.

Een extra tip van dermatologen: om de effectiviteit van je moisturizer te vergroten, breng je je huidverzorging in laagjes aan. Breng na het aanbrengen van je serum je moisturizer aan terwijl je huid nog licht vochtig is. Hierdoor kunnen de actieve ingrediënten van het serum dieper doordringen, terwijl de moisturizer alles insluit.

3. Vergeet je handen niet

Je handen werken de hele dag hard en in de winter kunnen ze snel droog, gebarsten en zelfs pijnlijk worden. Dit gebeurt omdat de huid op je handen dunner is en minder olieklieren heeft, waardoor het vatbaarder is voor uitdroging. Regelmatig handen wassen, hoewel essentieel, kan de zaken erger maken.

De oplossing? Hydrateer je handen na elke wasbeurt. Houd een klein flesje handcrème bij de hand: in je tas, op je bureau of bij de gootsteen. Zoek naar crèmes met ingrediënten als sheaboter, amandelolie of ureum, die de droge huid diep voeden en herstellen.

Een extra tip van dermatologen: Gebruik een hydraterende reiniger voor je gezicht en handen . Deze reinigers zijn milder en voorkomen dat natuurlijke oliën worden verwijderd. Door agressieve zepen te vervangen door hydraterende alternatieven, kun je je huid beschermen zonder dat dit ten koste gaat van de hygiëne.

4. Bescherm de barrière van uw huid

De barrière van uw huid is de natuurlijke verdediging tegen droogheid, irritatie en schade door het milieu. Helaas kan winterweer deze barrière verzwakken, wat leidt tot roodheid, gevoeligheid en zelfs puistjes.

Om het te beschermen, vermijd je agressieve exfolianten en toners met alcohol, die de natuurlijke oliën van je huid kunnen verwijderen. Concentreer je in plaats daarvan op het voeden van je barrière door producten met ceramiden te gebruiken, die helpen de huid te herstellen en te versterken.

Een extra tip van dermatologen: Dermatologen raden ook aan om je huidverzorgingsproducten verstandig te verdelen. Begin met een hydraterend serum, volg dit op met een moisturizer en maak het af met zonnebrandcrème. Ja, zonnebrandcrème! Zelfs in de winter kunnen UV-stralen schade veroorzaken, dus sla deze cruciale stap niet over.

5. Houd je lippen gehydrateerd

De natuurlijke barrière van je lippen is hun verdediging tegen uitdroging, barsten en schade door het milieu. Echter, streng winterweer kan deze barrière verzwakken, waardoor je lippen gebarsten, gevoelig en ongemakkelijk worden.

Om je lippen te beschermen, vermijd je het gebruik van agressieve scrubs of producten met uitdrogende ingrediënten zoals alcohol, die essentieel vocht kunnen wegnemen. Concentreer je in plaats daarvan op het voeden en herstellen van je lippen met producten die hydraterende en beschermende ingrediënten bevatten zoals sheaboter, vitamine E of magnesium.

Een extra tip van dermatologen: Experts raden ook aan om dit delicate deel van je lichaam te beschermen met de juiste lipverzorgingsproducten. Begin met een hydraterende lippenbalsem, volg dit op met een rijker lipmasker of -behandeling en eindig met een laag SPF-lippenbalsem . UV-stralen kunnen schadelijk zijn voor je lippen, dus sla deze essentiële stap niet over.

6. Neem korte, warme douches

Een veelgemaakte fout die veel mensen maken in de winter is om te genieten van lange, hete douches. Hoewel een stomende douche heerlijk kan aanvoelen, kan het je huid juist ontdoen van zijn natuurlijke oliën, waardoor deze droger en kwetsbaarder wordt.

Dermatologen raden aan om je douches kort te houden en in plaats daarvan lauw water te gebruiken. Schakel tijdens je douche over op een hydraterende douchegel om vocht aan te vullen.

Dep daarna je huid zachtjes droog met een handdoek (niet wrijven!) en hydrateer direct. Deze simpele gewoonte kan een groot verschil maken in hoe je huid de hele dag aanvoelt.

Een extra tip van dermatologen: om je huid verder te beschermen, kun je een paar druppels voedende olie aan je moisturizer toevoegen. Dit creëert een extra laagje hydratatie en helpt vocht vast te houden, vooral na het douchen, zodat je huid zacht en soepel blijft.

Maak uw huid klaar voor de winter met deskundige tips!

Winterhuidverzorging hoeft niet ingewikkeld te zijn, maar vereist wel een paar aanpassingen. Door je te richten op hydratatie , de juiste producten te kiezen en voorzichtig te zijn met je huid, kun je de veelvoorkomende valkuilen van winterdroogte vermijden.

Of het nu gaat om het overstappen op een hydraterende reiniger voor je gezicht en handen , investeren in een rijke moisturizer of het gebruiken van een hydraterende douchegel , kleine veranderingen kunnen leiden tot grote resultaten. Volg deze door dermatologen goedgekeurde geheimen en je huid zal je de hele winter dankbaar zijn!