Falten gehören zum natürlichen Alter, aber das heißt nicht, dass wir nichts unternehmen können, um unsere Haut jugendlich und frisch aussehen zu lassen. Im Laufe der Jahre habe ich einige einfache Gewohnheiten entdeckt, die mir geholfen haben, einen glatten, strahlenden Teint zu bewahren. Und das Beste daran? Diese Gewohnheiten sind leicht zu übernehmen, und Sie können noch heute damit beginnen! Ich verrate Ihnen fünf einfache Gewohnheiten, die Falten vorbeugen.
1. Bleiben Sie hydriert – innen und außen
Feuchtigkeit ist der Schlüssel zu einer prallen und faltenfreien Haut. Viel Wasser zu trinken ist wichtig, aber die äußere Feuchtigkeitsversorgung der Haut ist ebenso wichtig.
Mein Tipp: Ich beginne meinen Tag mit einem großen Glas Wasser. Das macht mich munter und versorgt meine Haut von innen mit Feuchtigkeit. Aber das ist noch nicht alles. Auch direkt nach dem Duschen achte ich darauf, dass meine Haut mit Feuchtigkeit versorgt ist. Hier kommt die Bodylotion von MaGéAu Naturel ins Spiel. Sie ist 100 % natürlich, enthält pflegende Inhaltsstoffe, die die Feuchtigkeit einschließen und meine Haut den ganzen Tag lang weich und geschmeidig halten.
So können Sie sich anpassen: Tragen Sie immer eine nachfüllbare und wiederverwendbare Wasserflasche bei sich und trinken Sie den ganzen Tag über kleine Schlucke. Ich hatte bisher zwei davon, immer zwischen 500 ml und 700 ml. Jede weitere Flüssigkeit ist willkommen.
Tragen Sie nach dem Duschen eine reichhaltige Körperlotion auf die feuchte Haut auf, um die Feuchtigkeit einzuschließen. Es ist ein einfacher Schritt, der aber einen großen Unterschied für das Aussehen und das Gefühl Ihrer Haut macht. Je nachdem, wo Sie wohnen und wie hoch die Luftfeuchtigkeit oder Hitze ist, tragen Sie abends Ihre Körperlotion und morgens ein schnell einziehendes Massageöl auf.
2. Schützen Sie Ihre Haut vor der Sonne
Die Sonne ist einer der Hauptverursacher vorzeitiger Hautalterung. UV-Strahlen können die Haut schädigen und zu Falten, Sonnenflecken und Elastizitätsverlust führen. Der Schutz Ihrer Haut vor der Sonne ist eine Gewohnheit, auf die Sie nicht verzichten sollten.
Mein Tipp: Als Rothaarige verlasse ich das Haus nie ohne Sonnenschutz und achte dabei immer auf Bereiche wie meine Hände und Lippen, die leicht vergessen werden können. Die Handlotion von MaGéAu Naturel ist ein Lebensretter, um meine Hände weich und geschützt zu halten. Und für meine Lippen ist der vegane Lippenbalsam LSF 30 perfekt – er spendet Feuchtigkeit und schützt meine Lippen vor schädlichen Sonnenstrahlen.
So können Sie sich anpassen: Machen Sie Sonnenschutz zu einem Teil Ihrer täglichen Routine. Vergessen Sie nicht, ihn auf Ihre Hände, Lippen und Ihr Gesicht aufzutragen, die oft der Sonne ausgesetzt sind. Die Verwendung einer Handlotion mit schützenden Inhaltsstoffen und eines Lippenbalsams mit Lichtschutzfaktor kann zur Faltenvorbeugung beitragen.
3. Sanft, aber gründlich reinigen
Die Reinigung Ihrer Haut ist wichtig, aber achten Sie darauf, dass Sie dabei sanft vorgehen, um die natürlichen Öle Ihrer Haut nicht zu verlieren. Zu aggressive Reinigungsmittel können Ihre Haut austrocknen und die Faltenbildung fördern.
Mein Tipp: Ich bevorzuge sanfte, natürliche Produkte, die reinigen, ohne Reizungen zu verursachen. Das Duschgel von MaGéAu Naturel ist eines meiner Lieblingsprodukte. Es ist 100 % natürlich und hinterlässt ein sauberes und erfrischtes Hautgefühl, ohne das gespannte, trockene Gefühl, das bei aggressiveren Produkten entsteht.
So können Sie sich anpassen : Wählen Sie ein sanftes Reinigungsmittel für Gesicht und Körper, insbesondere bei empfindlicher Haut. Vermeiden Sie heißes Wasser, da es Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen kann. Verwenden Sie stattdessen lauwarmes Wasser und tragen Sie anschließend eine feuchtigkeitsspendende Lotion auf, um Ihre Haut ausgeglichen und faltenfrei zu halten.
4. Gönnen Sie sich Ihren Schönheitsschlaf
Im Schlaf hat Ihre Haut die Möglichkeit, sich zu regenerieren. Schlafmangel kann zu Augenringen, Schwellungen und – ja – Fältchen führen.
Mein Tipp: Ich versuche, jede Nacht mindestens 7-8 Stunden zu schlafen. Außerdem achte ich darauf, dass mein Schlafzimmer schlaffördernd ist – dunkel, ruhig und kühl. Vor dem Schlafengehen trage ich die Körperlotion von MaGéAu Naturel auf, um meine Haut über Nacht mit Feuchtigkeit zu versorgen. Außerdem habe ich die Handlotion auf meinem Nachttisch stehen, die ich vor dem Schlafengehen auftrage, damit meine Hände und Füße weich und geschmeidig bleiben.
So können Sie sich anpassen: Schaffen Sie eine entspannende Schlafenszeitroutine, die Ihnen hilft, abzuschalten. Gestalten Sie Ihr Schlafzimmer zu einer schlaffreundlichen Umgebung und halten Sie einen regelmäßigen Schlafrhythmus ein. Das Auftragen einer reichhaltigen Körper- und Handlotion vor dem Schlafengehen pflegt Ihre Haut im Schlaf. Auch Lesen hilft mir sehr.
5. Ernähren Sie sich ausgewogen und reich an Antioxidantien
Was Sie essen, hat direkten Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut. Eine Ernährung, die reich an Antioxidantien, Vitaminen und gesunden Fetten ist, kann helfen, freie Radikale zu bekämpfen, die die Hautalterung verursachen.
Mein Tipp: Ich baue viel Obst, Gemüse und Nüsse in meine Ernährung ein. Lebensmittel wie Beeren, Spinat und Mandeln sind voller Antioxidantien, die meiner Haut ein jugendliches Aussehen verleihen. Außerdem achte ich auf ausreichend Flüssigkeitszufuhr und esse wasserreiche Lebensmittel wie Gurken und Orangen.
So können Sie sich anpassen: Bauen Sie mehr buntes Obst und Gemüse in Ihre Mahlzeiten ein. Snacken Sie Nüsse und Samen für gesunde Fette. Das tut nicht nur Ihrer Haut gut, sondern Sie fühlen sich auch insgesamt energiegeladener und gesünder.
Zusammenfassung: Ein natürlicher Ansatz für jugendliche Haut
Falten vorzubeugen muss nicht kompliziert sein. Mit diesen fünf einfachen Tipps bleibt Ihre Haut glatt und jugendlich. Und denken Sie daran: Die Wahl Ihrer Produkte spielt eine große Rolle in Ihrer Hautpflegeroutine. Deshalb vertraue ichden 100 % natürlichen Produkten von MaGéAu Naturel, um meine Haut optimal aussehen zu lassen.
Warum also nicht gleich heute damit beginnen? Mit MaGéAu Naturel erhalten Sie schöne, jugendliche Haut – dank Feuchtigkeit, Schutz, Reinigung, Schlaf und Ernährung. Ihre Haut wird es Ihnen danken! Für weitere Updates folgen Sie uns auf Facebook.
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