Hoe ik rimpels weghoud: 5 eenvoudige gewoontes die je vandaag nog kunt aanleren

Rimpels zijn een natuurlijk onderdeel van het ouder worden, maar dat betekent niet dat we geen stappen kunnen ondernemen om onze huid er jeugdig en fris uit te laten zien. In de loop der jaren heb ik een aantal simpele gewoontes ontdekt die mij hebben geholpen een gladde, stralende teint te behouden. Het beste gedeelte? Deze gewoontes zijn makkelijk aan te leren en u kunt er vandaag nog mee beginnen! Ik deel graag de vijf makkelijke gewoontes die rimpels op afstand houden,

1. Blijf gehydrateerd - van binnen en van buiten

Hydratatie is essentieel om je huid vol en rimpelvrij te houden. Veel water drinken is essentieel, maar je huid extern gehydrateerd houden is net zo belangrijk.

Mijn tip: Ik begin mijn dag met het drinken van een groot glas water. Het maakt me wakker en hydrateert mijn huid van binnenuit. Maar dat is nog niet alles. Ik zorg er ook voor dat mijn huid gehydrateerd is direct na het douchen. Hier komt de bodylotion van MaGéAu Naturel om de hoek kijken. Het is 100% natuurlijk, met voedende ingrediënten die vocht vasthouden en mijn huid de hele dag zacht en soepel houden.

Hoe je je kunt aanpassen: Draag altijd een hervulbare en herbruikbare waterfles bij je en drink er de hele dag door van. Ik heb er tot nu toe 2 gehad en altijd tussen de 500 ml en 700 ml. Alle vloeistof daarbovenop is welkom.

Breng na het douchen een rijke bodylotion aan op de vochtige huid om vocht vast te houden. Het is een eenvoudige stap, maar het maakt een groot verschil in hoe uw huid eruitziet en aanvoelt. Afhankelijk van waar u woont en de luchtvochtigheid of warmte, brengt u 's avonds uw bodylotion aan en 's ochtends een snel absorberende massageolie.

2. Bescherm uw huid tegen de zon

De zon is een van de grootste boosdoeners als het gaat om vroegtijdige veroudering. UV-stralen kunnen de huid beschadigen, wat leidt tot rimpels, zonnevlekken en verlies van elasticiteit. Je huid beschermen tegen de zon is een gewoonte die je niet kunt laten liggen.

Mijn tip: Als roodharige ga ik nooit het huis uit zonder zonnebrandcrème aan te brengen en ik ben altijd bedacht op plekken zoals mijn handen en lippen die gemakkelijk vergeten kunnen worden. De Hand Lotion van MaGéAu Naturel is een redder in nood om mijn handen zacht en beschermd te houden. En voor mijn lippen is de Vegan Lip Balm SPF 30 perfect: het hydrateert en beschermt mijn lippen tegen de schadelijke stralen van de zon.

Hoe u zich kunt aanpassen: Maak zonnebrandcrème onderdeel van uw dagelijkse routine. Vergeet niet om het op uw handen, lippen en gezicht aan te brengen, die vaak worden blootgesteld aan de zon. Het gebruik van een handlotion met beschermende ingrediënten en een lippenbalsem met SPF kan een lange weg gaan in het voorkomen van rimpels.

3. Reinig voorzichtig maar grondig

Het reinigen van je huid is cruciaal, maar het is belangrijk om het voorzichtig te doen om te voorkomen dat je je huid van zijn natuurlijke oliën ontdoet. Te agressieve reinigingsmiddelen kunnen je huid droog en vatbaarder voor rimpels maken.

Mijn tip: Ik kies voor milde, natuurlijke producten die reinigen zonder irritatie te veroorzaken. De douchegel van MaGéAu Naturel is een van mijn favorieten. Het is 100% natuurlijk en laat mijn huid schoon en fris aanvoelen zonder dat trekkerige, droge gevoel dat je krijgt van agressievere producten.

Hoe u zich kunt aanpassen : Kies een milde reiniger voor uw gezicht en lichaam, vooral als u een gevoelige huid hebt. Vermijd heet water, omdat het uw huid van vocht kan ontdoen. Gebruik in plaats daarvan lauw water en volg het op met een hydraterende lotion om uw huid in balans en rimpelvrij te houden.

4. Zorg voor een goede nachtrust

Slaap is wanneer je huid de kans krijgt om te herstellen en regenereren. Te weinig slaap kan leiden tot donkere kringen, wallen en ja, rimpels.

Mijn tip: Ik streef naar minstens 7-8 uur slaap per nacht. Ik zorg er ook voor dat mijn slaapkameromgeving bevorderlijk is voor slaap - donker, stil en koel. Voor het slapengaan breng ik MaGéAu Naturel 's Body Lotion aan om mijn huid 's nachts gehydrateerd te houden. Ik heb ook hun Hand Lotion op mijn nachtkastje staan ​​om aan te brengen voor het slapengaan, zodat mijn handen en voeten zacht en glad blijven.

Hoe u zich kunt aanpassen: Creëer een ontspannende bedtijdroutine die u helpt te ontspannen. Maak van uw slaapkamer een slaapvriendelijke omgeving en houd u aan een regelmatig slaapschema. Het aanbrengen van een rijke body- en handlotion voor het slapengaan houdt uw huid gevoed terwijl u slaapt. Lezen helpt mij ook erg.

5. Eet een uitgebalanceerd dieet dat rijk is aan antioxidanten

Wat u eet, heeft een directe impact op de gezondheid van uw huid. Een dieet dat rijk is aan antioxidanten, vitamines en gezonde vetten kan helpen bij het bestrijden van vrije radicalen die veroudering veroorzaken.

Mijn tip: Ik verwerk veel fruit, groenten en noten in mijn dieet. Voedingsmiddelen zoals bessen, spinazie en amandelen zitten boordevol antioxidanten die mijn huid er jong uit laten zien. Ik zorg er ook voor dat ik gehydrateerd blijf door waterrijke voedingsmiddelen te eten zoals komkommers en sinaasappels.

Hoe u zich kunt aanpassen: Voeg meer kleurrijke groenten en fruit toe aan uw maaltijden. Snack op noten en zaden voor gezonde vetten. Niet alleen uw huid profiteert hiervan, maar u zult zich ook energieker en gezonder voelen.

Afronden: een natuurlijke aanpak voor een jeugdige huid

Rimpels onder controle houden hoeft niet ingewikkeld te zijn. Door deze vijf eenvoudige gewoontes aan te nemen, kunt u uw huid glad en jeugdig houden. En vergeet niet dat de producten die u kiest een grote rol spelen in uw huidverzorgingsroutine. Daarom vertrouw ik opde 100% natuurlijke producten van MaGéAu Naturel om mijn huid er op zijn best uit te laten zien.

Dus, waarom niet vandaag beginnen? Hydrateer, bescherm, reinig, slaap en eet je weg naar een mooie, jeugdige huid met een beetje hulp van MaGéAu Naturel. Je huid zal je dankbaar zijn! Volg ons op Facebook voor meer updates

.