Anmutig zu altern ist eine Kunst und ein natürlicher Prozess. Mit zunehmendem Alter durchläuft unsere Haut verschiedene Veränderungen. Unsere Hände und unser Hals verraten die Geheimnisse der Zeit, da die ersten Anzeichen der Hautalterung dort deutlicher sichtbar sind.

Während wir uns um unser Gesicht kümmern, vergessen und vernachlässigen wir manchmal unsere Hände . Heute werden wir unsere Hände genauer betrachten und die Gründe untersuchen, die sie älter aussehen lassen.

6 Gründe, warum Ihre Hände älter aussehen:

1. Altersflecken

Altersflecken, auch als Sonnenflecken oder Leberflecken bekannt, bestehen aus flachen, runden Flecken in Ihren Poren und Ihrer Haut, die einen braunen bis schwarzen Farbton haben.

Sie treten häufig an Händen, Brust und Gesicht auf. Der Name ist etwas irreführend, da Altersflecken nicht nur durch das Alter entstehen , sondern auch durch die Einwirkung von ultravioletter (UV-)Strahlung verursacht werden.

Verhütung

Altersflecken können durch eine geringere Sonneneinstrahlung verhindert werden. Schützen Sie Ihre Hände mit täglicher Sonnencreme. Beachten Sie bei der Wahl des Sonnenschutzmittels Folgendes:

• Verwenden Sie mindestens einen Sonnenschutz mit Lichtschutzfaktor 30
• Wählen Sie ein Breitband-Sonnenschutzmittel, da es sowohl vor UVA- als auch vor UVB-Sonnenstrahlen schützt.

2. Trockene, schuppige Haut

Trockene Haut tritt häufig mit zunehmendem Alter auf, ist aber nicht zwangsläufig unvermeidlich. Ältere Hände leiden oft unter ausgetrockneter, schuppiger Haut. Faktoren wie Dehydration, Schlafmangel und sogar Rauchen verschlimmern die trockene Haut zusätzlich, da sie der Haut Feuchtigkeit entziehen. Auch eine schlechte Durchblutung, ein Mangel an Mineralien und Nährstoffen sowie Bewegungsmangel führen zu trockener Haut.

Bekämpfen Sie Trockenheit mit regelmäßiger Feuchtigkeitspflege und Schutzmaßnahmen wie Handschuhen bei kaltem Wetter.

Verhütung

• Tragen Sie bei kühlem und kaltem Wetter Handschuhe
• Bekämpfen Sie Trockenheit durch regelmäßiges Eincremen und durch Auftragen von Handcreme oder Handlotion nach dem Händewaschen
• Minimieren Sie wasserbezogene Aktivitäten wie Schwimmen oder Geschirrspülen

3. Falten

Kollagen ist das Protein, das Gewebe und Zellen strukturelle Unterstützung bietet. Sein Verlust führt zur Bildung und Zunahme von Falten. Je jünger wir sind, desto mehr Proteinfasern sind in unserem Körper vorhanden. Es gibt jedoch keine spezifische Ursache für den Verlust dieser Proteinfasern, und der Kollagenabbau kann in jedem Alter beginnen.

Verhütung

• Vermeiden Sie das Rauchen
• Minimieren Sie die UV-Strahlung
• Tragen Sie täglich und alle zwei Stunden Sonnenschutzmittel auf

4. Gelbe Nägel

Als integraler Bestandteil unserer Haut können auch unsere Nägel Anzeichen und Symptome vorzeitiger Hautalterung aufweisen.

Gelbe Nägel oder Nagelpilz, ein häufiges Symptom des Alterns, können verschiedene Ursachen haben, darunter Pilzinfektionen, Stress , Verunreinigungen oder zugrunde liegende Erkrankungen.

Verhütung

• Schützen Sie Ihre Hände bei der Verwendung scharfer Seife
• Nix Desinfektionsmittel auf Alkoholbasis
• Wenn Sie eine Pilzinfektion bemerken, suchen Sie einen Arzt auf

5. Hervortretende Venen

Mit zunehmendem Alter wird Ihre Haut dünner. Die mit zunehmendem Alter dünner werdende Haut führt zu einer stärkeren Sichtbarkeit der Venen und trägt so zur sichtbaren Alterung der Hände bei. Der Alterungsprozess lässt sich zwar nicht aufhalten, aber eine Änderung des Lebensstils kann die allgemeine Hautgesundheit fördern.

Verhütung

• Gesunde Ernährung
• Treiben Sie regelmäßig Sport
• Sorgen Sie für eine gute Schlafqualität

6. Trockene, brüchige Nägel

Veränderungen des Feuchtigkeitsgehalts führen zu trockenen, brüchigen Nägeln, die durch niedrige Luftfeuchtigkeit und häufiges Händewaschen noch verschlimmert werden. Ein höherer Feuchtigkeitsgehalt führt zu weicheren Nägeln, ein niedrigerer Feuchtigkeitsgehalt führt zu trockenen, brüchigen Nägeln.

Verhütung

• Halten Sie Ihre Nägel mit regelmäßiger Feuchtigkeitspflege feucht
• Verwenden Sie Nagellackentferner ohne Aceton

Tägliche Handpflegeroutine

Denken Sie daran, Ihre Hände mit unparfümierter Reinigungsseife oder Handwaschmittel zu waschen, eine Feuchtigkeitscreme mit Sonnenschutz und mindestens LSF 30 aufzutragen, Ihre Nägel regelmäßig zu feilen, um Brüchen vorzubeugen, bei kaltem, trockenem Wetter Handschuhe zu tragen, Ihre Hände wöchentlich zu peelen und regelmäßig Feuchtigkeitscreme aufzutragen.

Ihr Retter in der Handpflege

Die Pflege und der Schutz Ihrer Hände sind wichtig, da sie zu verschiedenen Hauterkrankungen wie Ekzemen, Juckreiz im Winter und Kälteurtikaria führen können. Unabhängig von der Jahreszeit ist Handlotion notwendig, um den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Hände zu erhalten.

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